Pola Makan Untuk Sarapan Dan Budaya Kebersihan Di USA

Pola Makan Untuk Sarapan Dan Budaya Kebersihan Di USA

Pola Makan Untuk Sarapan Dan Budaya Kebersihan Di USA – Kebersihan menjadi hal pokok di Amerika. Anda sering melihat bagaimana mereka terobsesi dengan kebersihan. Jika ada sesuatu yang tidak wajar, mereka akan bereaksi dan segera menyelesaikannya. Budaya kebersihan ini juga diterapkan untuk berbagai hal terutama makanan. Ketika memesan makanan di restoran, mereka akan menyajikannya dengan baik serta peralatan yang bersih. Situasi dapur pun di cek berkala termasuk kesehatan orang-orang yang mengolah makanan.

Ada beberapa alasan mengapa kebersihan dianggap penting oleh mereka. Sebagaimana yang telah diketahui, Amerika adalah negara besar dan awalnya adalah orang-orang yang ingin memperoleh penghidupan yang layak. Mereka tahu apa akibatnya jika kesehatan tidak diperhatikan. Situasi ini membuat mereka tidak main-main jika membahas kesehatan dan kebersihan. Dua hal ini saling berkaitan dan makanan adalah penghubungnya.

Tubuh yang sehat berasal dari makanan dimana pengolahan dan penyajian harus memenuhi stAndar kebersihan. Bayangkan jika ada kuman dan kotoran di telur Anda. Pasti risiko kesehatan dan penyakit semakin tinggi. Sebaliknya, telur yang bersih akan membuat Anda yakin bahwa makanan tersebut sehat. Alurnya dimulai dari kebersihan menjaga makanan lalu dimakan untuk kesehatan. Hasilnya adalah tubuh yang sehat.

Berbicara mengenai kesehatan tidak terlepas dari sarapan. Bisa dikatakan bahwa sarapan adalah kunci dari semuanya. Di pagi hari, tubuh mengalami kekurangan cairan dan nutrisi. Anda minum untuk mengembalikan kandungan air. Setelah itu, Anda makan sarapan untuk mengembalikan tenaga. Jenis makanan yang sering dijadikan menu di pagi hari adalah makanan dengan kandungan karbohidrat dan gula tinggi. Ketika butuh kalori, Anda cukup makan karbohidrat seperti roti dan sereal. Keduanya adalah makanan umum di Amerika. Ketika Anda ingin tahu bagaimana sarapan mereka, makanan inilah yang akan disajikan,

Namun, karbohidrat masih belum cukup karena tubuh nutrisi yang lain.salah satunya adalah protein dan vitamin. Karbohidrat berlebihan akan meningkatkan kadar gula dan kalori. Untuk mereka yang kerja keras, kalori penting untuk menjaga stamina. Mereka sering makan karbohidrat untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Sebaliknya, kebanyakan gula membuat metabolisme tidak stabil protein dan vitamin akan menjaga keseimbangan. Protein menjaga tubuh tetap bertenaga dalam jangka panjang sebelum masuk ke periode makan siang. Berdasarkan penelitian, protein akan memberikan energi setelah tubuh kehabisan kalori yang berasal dari karbohidrat. Untuk vitamin, tubuh menggunakannya agar keseimbangan tetap terjaga.

Yang menarik dari Amerika adalah sarapan mereka lebih banyak bahan makanan hasil proses dan jarang yang tidak alami. Roti dan cereal sudah pasti buatan entah itu olahan sendiri atau membeli di supermarket. Makanan tersebut sudah mengalami tambahan komposisi kimia sehingga tidak murni mengandung karbohidrat yang asli. Untuk menyeimbangkannya, mereka menambah buah dan telur. Daging juga termasuk menu mereka tetapi telur lebih banyak digunakan sebab harganya terjangkau.

Budaya Kebersihan Di USA

Semua makanan sehat untuk sarapan tidak berfungsi jika kebersihan diabaikan. Salah satu alasan mengapa mereka jarang makan makanan berbahan alami adalah kebersihan. Mereka punya aturan yang ketat terkait pertanian dan pengolahan makanan. Anda butuh lisensi termasuk sertifikat kesehatan ketika ingin bercocok tanam dan menjualnya ke orang lain. Memberi buah atau sayur hasil produksi sendiri pun ada aturan tersendiri.

Bagi para pemain judi online di Amerika, mereka tidak ingin bahan makanan tersebut mengandung bakteri dan higienis penting sekali bagi mereka dan tidak dapat diganggu gugat. Inilah alasan mengapa kebersihan dan sarapan punya hubungan yang erat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *